روی؛ سدی در برابر جوش

روی، یک عنصر کمیاب و همه کاره است که خصوصاً برای رشد و تقویت مناسب پوست و موی بدن ما ضروری است. مزایای آن چیست؟ هر روز چقدر باید مصرف کنم؟ در چه غذاهایی یافت می شود؟ و در چه صورت باید مکملِ روی مصرف کرد؟ روی که از مهمترین داروهای ضدجوش و لک است، […]