یوگا و زیبایی پوست!
اسرار جوان سازی و زیبایی برای پوست صورت بسیار زیاد است ،و راه هایی گوناگونی وجود دارد تا بتوانید روی پوست خود استفاده کرده و چهره ایی زیباتر داشته باشید.
محصولالتی براحتی در بازار قابل تهیه هستند ، یا دسترسی آنها در خانه راحت است .
علاوه بر محصولات آرایشی ورزش تاثیر زیادی بر روی صورت دارد .
برای عضلانی کردن صورت شما نیاز به ورزش دارید .
وقتی می خواهید بدن محکم و عضلانی داشته باشید، شما کرم استفاده نمی کنید ،بلکه شما ورزش می کنید .
پس چرا برای صورت خود متفاوت رفتار می کنید !
یک کرم روی پوست ، بر سطحی ترین لایه پوست تاثیر می گذارد ، بنابراین در واقع در برابر عضلات در حال ضعیف کاری نمی تواند انجام دهد .
صورت از تعداد زیادی عضله تشکیل شده است که افزایش سن باعث افتادگی صورت می شود .
و مسئولیت بخش بزرگی از پیری در صورت ما (گونه هایی که افتاده ، چانه مضاعف ، چانه زبر ، …) قابل مشاهده است .
بنابراین یوگا صورت برای شما یک روش واضح برای حفظ چهره محکم و مکمل استفاده از مواد آرایشی است که برای کیفیت و ظاهر پوست شما مفید خواهد بود .
اصل یوگا صورت ترکیبی از یوگا ، طب سوزنی و تمرین های صورت است که باعث تقویت عضلات صورت ، و در نتیجه مانع از خستگی پوست می شود.
صورت حدود ۴۰ ماهیچه دارد و مانند بدن در معرض تنش های زیادی قرار دارد ، و همچنین در ارتباط مستقیم و مداوم با بیرون ، نور ، آلودگی ، خورشید ، باد ، سرما است .
یوگا صورت به شما کمک می کند تا از تنش های جمع شده در گردن ،
فک ، گونه ها ، چشم ها ، پیشانی آگاهی داشته باشید و حرکاتی را برای استراحت و تخلیه سموم انباشته شده و همچنین تمرین هایی را بهد شما ارائه می دهد.
تا عضلات صورت شما محکمو سفت شود .
به منظور بازگرداندن حجم و یا اصلاح عضلات در قسمت های صورت ،
صاف کردن چین و چروک و ترمیم
درخشندگی در صورت ، برای چهره شما مناسب است ،
زیرا گردش خون را امکان پذیر می کند ، مجاری لنفاوی را فعال می کند ، ماهیچه ها و تاندون ها را نرم می کند ، عضلات شما آرام می گیرد .
یوگا صورت به عنوان یک روش ضد پیری طبیعی در سراسر جهان رواج دارد .
در عمل ، شما در مقابل آینه می ایستید ، عضلات خود را گرم می کنید و سپس ترکیبی از کشش ، ماساژ ، فشار ، حرکت و غیره را انجام می دهید.
برای کار کردن همه ماهیچه ها ابتدا هر قسمت از صورت را بطور مستقل (گردن ، چانه دوقلوی ، گونه ها ، پیشانی و…)
انجام دهید و سپس یاد می گیرید که را برای کارآیی بیشتر ترکیب کنید .
در واقع ، تمام ماهیچه ها با یکدیگر درارتباط هستند بلکه با عضلات گردن ، جمجمه ، شانه ها و قسمت پشت سر نیز ارتباط دارند . ماساژ صورت نیز بسیار مفید است .
