چرا کلسیم در زیبایی موثر است

0
535
 چرا کلسیم در زیبایی موثر است

 چرا کلسیم در زیبایی موثر است

چرا کلسیم در زیبایی موثر است ? نیاز کلسیم برای استخوانها ،  از طریق تبلیغات و پزشکان همیشه در ذهن ما وجود دارد.

ساختاری که بدن ما در آن قرار دارد از یک توده استخوانی تشکیل شده است.

با این حال ، این ساختار ایستا نیست.

دائما در حال تغییر است. با رشد ، توده استخوانی همچنان به شکل گیری خود ادامه می دهد.

باید بدانید که ۹۹٪ کلسیم در دندانها و استخوانهای شما وجود دارد .

سلامتی استخوان برای زندگی کامل و سالم در هر سنی لازم است.

برای حفظ سلامتی استخوان ها ، کلسیم نیاز داریم  . چرا کلسیم در زیبایی موثر است

به منظور تثبیت کلسیم ، بدن به ویتامین دی نیز نیاز دارد. این ماده در متابولیسم کلسیم نقش اساسی دارد .

کلسیم علاوه بر استخوان بر زیبایی پوست و مو نیز اثر دارد .

کمبود کلیسیم باعث ریزش مو می شود . کلسیم اول برای پوست مهم است ! یکی از اجزای اپیدرم است.

اگر بدن برای عملکرد بهتر به کلسیم نیاز داشته باشد ، اپیدرم نیز به آن احتیاج دارد.

در واقع ، کلسیم یکی از اجزای اصلی پوست است.

این سد طبیعی پوست را تقویت و محافظت می کند.

با این وجود بهتر است به آن کمک کنید تا از خود در برابر تجاوزهای خارجی دفاع کند:

خورشید ، آلودگی ، باد ، سرما و غیره

در نتیجه پوست نسبت به میکروب هایی که در هوا و آب وجود دارند ، کمتر قابل نفوذ می شوند .

مشکل این است که با گذشت سال ها میزان کلسیم موجود در سلول های پوست کاهش می یابد.

ضد پیری قدرتمند

در حقیقت ، کلسیم حمل و نقل آب را از طریق اپیدرم تشدید می کند بنابراین برای تعادل مناسب پوست ضروری است.

اما با افزایش سن نه تنها کلسیم کاهش می یابد بلکه توزیع آن در سلول ها نیز تغییر می کند.

در نتیجه پوست شکننده تر است..

منابع زیادی کلیسیم در خوراکی های مثل  ، سیر ، اسفناج ، لوبیا قرمز ، شیر نارگیل … موجود است .

ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​شاه ماهی ، ماهی تن ، ماهی خال مخالی ،  منابع بسیار خوبی برای کلیسیمهستند.

گوشت ، تخم مرغ ها ، پنیرها ، کره براحتی در دسترس می باشد که باعث افزایش کلیسم بدن میشود  ،همچنین محصولات جدید آرایشی طبق استاندارد های لازم در تولید آنان از کلیسم استفاده میشود .

 نقش کلسیم در پوست ما چیست؟

بدن ما از ۲٪ کلسیم تشکیل شده است ، با توجه به اهمیت آن برای تجدید سلول ، فراوان ترین نمک معدنی در بدن ما محسوب می شود.

هر لایه اپیدرم ما دارای غلظت خاصی از کلسیم است که امکان تشکیل  تمایز و همچنین تجدید مداوم سلولهای پوست را فراهم می کند .

هر روز بدن ما سلول از دست می دهد.

با افزایش سن ، پوست ما در ساختار تغییر می کند. نمک معدنی در تولید چندین پروتئین ضروری شرکت می کند ، بنابراین برای تجدید سلولها ضروری است.

کمبود یا کاهش عنصر کلیسیم   در بدن ما باعث ایجاد اختلال در این شیب می شود که همراه با تغییرات اساسی در پوست ما  می باشد ،  کمبود کلیسیم  مسئول پیری پوست ما است .

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید